性爱呻吟是一种生理反应？
关于叫床这件事，其实并没有多少研究资料。有性学家说：性爱时的呻吟是对运动的生理反应。当身体需要更多的氧气时，就会不自觉地发出声音。
就像在举重或一定强度的运动中，会有呻吟或者闷哼声脱口而出，在运动强度较大的情况下，真的很难完整地说一句话。
但（性）生活经验和一些影视作品却告诉我们：叫床远远不止于生理反应。
女性通过叫床来掌握性爱节奏
2011年，在《性行为档案》中发表的一篇研究中发现：66%的女性表示自己会通过叫床来加快伴侣高潮而尽快结束。而87%的人表示自己发出声音是为了鼓励伴侣，增强男性的兴奋度和愉悦感。
大部分时候，呻吟也伴随着高潮体验，但还有相当一部分女性，会通过呻吟来假装自己达到了高潮。
另外，有一小部分人表示呻吟是为了缓解无聊或减轻疼痛感。但也有一部分出于某些心理原因反而会努力抑制住呻吟。
为什么男性很少叫床？
叫床到底是情不自禁，还是主动表演，似乎每个人都有自己的个性化管理需求和技巧。
但奇怪的是，为什么女性的呻吟几乎跌宕起伏地贯穿了整个过程，而男性通常只在结束时哼哼一两声？
▲ 来源：giphy.com
有人猜测或许是因为男性走的是实业家路线，干活的时候得憋着一口气才能使上劲，要是频频出声，力就虚了。
这种说法似乎与“性爱呻吟是一种生理反应”这一理论不谋而合。
当然从主观能动性来说，“不好意思”“显得太娘”才是很多男性不愿叫床的理由。
其实女性也喜欢听男性的叫床声
事实上，听觉刺激不止对男性有效，很多女性也是“声控”一族。她们也希望伴侣能在性爱过程中发出声音来表达自己的愉悦感，从而刺激自己更加投入。
所以男性们可以尝试给予对方一些反馈，而女性，也可大大方方提出自己的需求和建议。
毕竟这是一场男女双方共同完成的爱情合奏。
叫床实操指南
至于如何叫床，很多人对其有所误解。比如有人喜欢模仿小电影中某些夸张的叫声，以为这样会使对方感觉更好。其实不然，因为声音太过虚假反而会导致对方转移注意力，从而降低愉悦感。
另一个角度来讲，虚假的声音会给对方错误的信号，认为这样做会使你感到舒适，但实际上你可能并不愉悦甚至还有点痛苦。长此以往，早晚要凉。
好的叫床应该结合身体语言，且应该达到以下目的：
让对方了解并满足你的需求；
让对方感受到你的快乐；
让双方都获得成就感和愉悦感。
一般来说，毫无章法的大喊大叫不会有半点美感。性爱本质上是一种互动和交流，有效的交流往往来源于真实的感受和反应。
推荐大家可以尝试掌握以下几点技巧：
◎ 男性
1、少说话
尤其不要问：爽不爽？到了没？
女性性唤起所需的时间普遍比男性长，而阴道性交也往往很难使她们获得高潮，如果突然来这么一句，场面绝对十分尴尬。因为她是真的不知道该怎么回答你才好。
2、喘息
大多数女性对于低沉的男性喘息声都没什么抵抗力。伴随身体节奏加重，呼吸粗喘的声音会让她感受到强烈的刺激。
3、关爱
如果对方愿意交流，可以在适当的时候询问对方的感受。比如：
“你喜欢这样吗？”
“跟刚才比你更喜欢哪一种？”
爱意是对情欲最好的刺激。当女性感受到对方的关爱时，她们会获得更好的体验，反过来也会用声音和身体动作更好地回应。
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◎ 女性
1、呻吟
跟随身体节奏的呻吟是最好的呻吟。这种声音多数是由鼻腔发出的喘息呼气，而不是喊叫。
2、表达
在对方给你强烈愉悦感受的时候，可以轻轻地告诉对方：就是那里/我喜欢你这样。或者给出不同的声音和身体反应去表达这个情绪，让对方知道你感觉很好并且希望他继续下去。
3、压抑
在快感来临的时候适当地压抑，伴随身体紧张微微颤抖而来的那种冲破抑制的声音，会更好地激发双方的身体反应。
当然，无论是叫床还是做爱，都没有固定的模式。重要的是在性爱过程中，要尊重双方的感受和需求，而不是单纯地由其中一方满足另一方。
▲ 来源：giphy.com
最后，春宵一刻值千金，女王祝大家今晚都有美好的一夜
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