鸡蛋是咱们老百姓生活必需品之一，鸡蛋物美价廉、营养丰富、美味可口，我想除了对鸡蛋过敏的人士外，大概没有人不爱吃鸡蛋吧！有些患者生病后变得很谨慎，饮食格外小心，他们会问我能吃鸡蛋吗？土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高？吃蛋黄还是蛋白好？今天，我就来给大家唠一唠鸡蛋的那些事！ 鸡蛋是发物？不能吃？ 有人听说鸡蛋是发物，生病后，尤其是患肿瘤后不能吃，事实是这样吗？从现代医学的角度看发物， 通常是指那些能使疾病加重或诱发疾病发作的食物，多为一些常见的过敏原 ，如海鲜等， 亦或是一些特定疾病的禁忌饮食。 如对痛风病人来说...

许多恋爱或婚姻中的男女可能常常产生一种疑惑：为什么自从有对象之后更胖了？也许你常常听见自己的男/女朋友捏着自己圆润的肚子喊着：明天就开始减肥！但最终总以失败而告终。 这种发胖现象就连注重身材管理的公众人物也难以避免：演员张若昀陪产唐艺昕，蹭吃月子餐，发福二十斤；还有综艺节目邀请发福的艺人情侣共同减肥。 在现实生活中，人们通常将这种现象戏称为幸福肥。 虽然人们口中常常称幸福肥，殊不知幸福肥也是有科学依据的。 美国一项研究对6949名准备进入成年期的美国青少年以及1293名同居或已婚伴侣进行了调查，研究证明，...

2021年的第一天，许多社交平台都被一则让人意外的消息刷屏： 《巴啦啦小魔仙》的扮演者、童星孙侨潞，在跨年夜意外去世。 去世的时候，她才25岁... 孙侨潞的妈妈在微博上证实了这个消息，并透露了孙侨潞的死因： 心梗猝死！ 从前看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上。 可谁知道，这种事情竟然会发生在自己的女儿身上。 或许我们并不是《巴啦啦小魔仙》的粉丝，我们的童年也没有孙侨潞的身影。 但看到这样一个年轻、鲜活、可爱的生命，就这样猝不及防地离开了，还是会感到震惊、哀伤。 更让人难过的是，孙侨潞去世前的生活状态...

万象皆有味，与君共品尝。朋友们好，这里是晚餐加点料。今天是2021年的第1天，首先祝朋友们元旦快乐，新的一年，祝福大家身体健康、诸事顺遂。 近段时间，一些公众人物孕后身材引发了关于完美孕妇的讨论。今天的晚餐加点料，我们就来聊聊这个话题。 何为完美孕妇？简单来说，就是怀孕不显肚，依然保持苗条身材。从angelababy到吉娜，女明星在怀孕期间依然拥有少女感A4腰，引来不少羡慕的目光。相比之下，主持人朱丹在怀孕时，以浮肿的真实面貌面对镜头时，收获的却是嘲讽。其实，普通的我们在怀孕时，大多都是朱丹的状态：身材走...

首先告诉我，看到这个标题点进来的你，到底是什么心理？ 送你一首诗，如果这首诗说的不是你，请你往下看。 如果这首诗说的就是你，也请你往下看。 （毕竟你需要增加点知识了） 美国性教育学家雀莉柏德曾说：「几千年来，人们对接吻的探索从未停下来，人类学家和生物学家都发现了许多关于接吻的科学。 」对于接吻，本人从来没有认真思考过其背后的利弊问题，毕竟爱到深处自然吻。 （海王：那处处吻呢？）直到某天，同事小丁气鼓鼓坐在办公桌前，看起来很是忧郁。 上前询问他为什么生气？谁知小丁的一席话让我在震惊之余陷入了沉思，直到现在我...

我们曾经推荐和介绍了WHO的一个指南文件，是关于给0-59个月的婴幼儿的建议，睡眠适合多久、可以静坐多久，需要运动多久等等（点击阅读：孩子一天应该运动多久、坐多久、睡多久？世卫组织WHO的建议收藏一下）发布之后，很多读者问我们5岁以上的孩子呢？ WHO除了上周我们介绍的这个指南外，还有另外一个叫做《世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南》，就是针对5岁以上的，不过这不仅仅是包括对于 儿童青少年（5-17岁） 的建议，还有关于 成年人（18-64岁） 、 老年人（65岁以上） 、 孕妇和产后妇女 、 患有慢性...

在日常的卫生习惯中，很多人通常只顾及到面子问题，在洗脸上下足了功夫，却忽视了肛门这个看不到的地方。 洗屁股，有多重要？ 肛门俗称为菊花，是因为这个部位的皮肤充满了褶皱，这种生理特点容易造成我们在便后擦拭肛门时粪便和分泌物的残留。 长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门成为了细菌大量滋生的温床。肛门清洁不到位是引起多种肛肠疾病的元凶，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。话说回来，咱们中国很多地区都有洗屁股习惯。不过，洗屁股这件小事儿，你真做对了吗？ ...

提起贫血这个词儿，一个面色些许苍白弱不禁风的女子形象就翩然纸上，很少有人会把一个壮小伙子和贫血联系起来。 难道贫血真的是这么带有性别偏见的一个词儿吗？今天我们就来聊聊贫血的问题。 （贫血其实有很多不同的原因，今天我们主要讨论大家最熟悉、发生率也最高的缺铁性贫血，后文简称为贫血） 女性更容易发生缺铁性贫血吗？ 其实大家的脑补是对的，确实缺铁性贫血在女性中的发生率更高。 有研究调查了1990-2010年187个国家不同年龄不同种族人群中贫血的发生率，在所有的种族及地区中，女性缺铁性贫血的发生率都显著高于男性。...